本次是三天半的长线活动，起点在邵阳县城步苗族自治县牛石坳，终点为邵阳县城步苗族自治县长坪村，需包车前往，报名前请阅读“风险申明”，报名则视同同意。

活动费用纯AA，集合时每人预交400元给财务官，活动结束多退少补。

【预估强度】

累计徒步：约39.6km，累计上升：约1663m。

【计划进程】

2019年4月4号，第一天：

17:30，学士收费站附近的象嘴路集合，请勿迟到；

23:00，包车到城步苗族自治县丹口镇附近，择宾馆住宿。

2019年4月5号，第二天：

6:30~7:00，早餐；人多不便统一买单，所以自费吧。

7:30前，包车往牛石坳；

9:30前，开始徒步；

17:00左右，盆地扎营。徒步约18km，上升786m；

2019年4月6号，第三天：

8:30前，开始徒步；

17:00左右，南头山附近扎营；徒步约15.2km，上升790m；

2019年4月7号，第四天：

8:30前，开始徒步；

13:00左右，到长坪村，活动结束。

【备用计划】

第二天，如天气不佳（有雨），则起步点从牛石坳往后延至乌鸡山开始徒步，这样可以少走大约2.5km山路。

第三天，靠近南头山村庄时应注意咨询当地人，沿山谷下降至大江头的峡谷是否有路，无路则继续徒步至南山镇扎营；第四天则徒步至长安营村附近与包车会合。

【装备】

露营装备（帐篷、睡袋、防潮垫、手电、餐具）。

结实的鞋、长裤、长袖上衣、硬沿帽、手套、雨具。

有炉头、套锅、气罐的童鞋，视个人能力携带。没有炉头套锅的童鞋可以带一罐气罐备用。

2升水+4个路餐+2个晚餐的主食和下饭菜。

【注意事项】

第一晚在丹口镇附近的小旅馆简单住宿一晚，需要四到五人挤一间房，到时请大家自由组合；

想拼帐篷的请自行提前跟人约好，多出来的帐篷（包括备换的衣物）都可以留在车上；

食物只带够自己吃的，一般不要多带，尽量减轻个人负重；

需要包车前往，报名人数影响本次活动的开销，因此请谨慎报名，报名后尽量不要随意退出。